Programme énergétique, cure de jouvence, régime amincissant, traitement des douleurs… quelques jours de répit suffisent pour retrouver forme et vitalité. Découvrez notre sélection d’adresses confidentielles proposant des approches personnalisées dans des cadres de toute beauté,

• Harmonie du corps et de l'esprit en Espagne, à la SHA Wellness Clinic  

La méthode SHA repose sur 8 piliers : les thérapies naturelles les plus efficaces, une nutrition saine, les dernières avancées de la médecine occidentale (notamment en médecine préventive, génétique et anti-âge), des soins esthétiques, une approche émotionnelle, des exercices physiques et d'équilibre intérieur et une académie de bien-être. Sa philosophie "Un nouveau regard sur la santé" résume l'approche holistique et innovatrice des cures Sha. Perchée sur les hauteurs d'Alicante et offrant de superbes vues sur la Méditerranée, la raffinée SHA Wellness Clinic vous invite à retrouver harmonie du corps et de l'esprit, dans un environnement paisible et épuré. Profitez d'une cure Bien-être version luxe dans ce lieu à l'ambiance zen pour vous sentir à nouveau plein de vitalité tant physiquement que mentalement. 

• Wellness en Thaïlande, au Chiva Som 

Les programmes holistiques répondent à des objectifs tels que le contrôle du poids, la réduction du stress, la détox ou même la limitation du vieillissement. Acupuncture, massages, homéopathie, yoga, méditation…  Plus d’une centaine de traitements personnalisés sont  prodigués  par  des  thérapeutes, des soins ancestraux  jusqu’aux technologies de pointe. Niché au cœur de magnifiques jardins tropicaux paysagés,  le  Chiva-Som est  le  temple  du  bien-être  et  de  la sérénité, basé à Hua Hin. Spot détox des plus grandes stars depuis plus de vingt ans, il est l’une des destinations spa les plus en vogue. Au-delà des programmes sur-mesure, les hôtes peuvent également y goûter une cuisine détoxifiante et riche en saveur, pour laquelle le Chiva-Som a été récompensé à plusieurs reprises.

• Physio Spa à Baden Baden, au Brenners Park

Le Physio Spa de la Villa Stephanie offre un large choix de traitements prodigués par des médecins et des spécialistes dans les domaines de la physiothérapie, de l’ostéopathie et du renforcement musculaire. Les techniques utilisées reposent sur les massages, la chaleur et le froid, la kinésithérapie ou encore les rayonnements lumineux. Les douleurs chroniques ou les vertiges font partie des maux sur lesquels elles peuvent agir et avoir des bienfaits. Des programmes detox et nutrition sont également préconisés. Le Spa de 5 000 m2 du Brenners Park comprend une piscine intérieure, une salle de fitness et un salon de beauté. Quant aux restaurants et bars, ils reflètent l'élégance et le raffinement de ce lieu hors du commun. 

• Autour de l'énergie au Vietnam, au Tia Wellness Resort

Le Tia Wellness Resort conçoit son approche autour de l'énergie ; selon vos envies et objectifs vous sera proposé un programme holistique et sur-mesure, composé de soins, de traitements ainsi que d' activités comme des cours de yoga, de méditation, de Tai chi... orientés pour travailler votre spiritualité, votre confiance ou encore vos émotions. Et pour vous ressourcer et vous retrouver, rien de tel que de séjourner dans une belle villa avec piscine privée, aux lignes droites et épurées ! Enfin pour vous détendre, une salle de cinéma projette chaque jour des films internationaux, et en rentrant chez vous, vous pourrez prolonger votre pratique grâce à l'application Tia Bot! 

• Vedanta & Yoga dans l'Himalaya, à l'Ananda Spa 

Le Vedanta est l’un des grands systèmes philosophiques indiens, basé sur des Upanishad, textes très anciens. Il repose sur la notion d’unité des existences et sur la connaissance. La pratique du yoga : méditation, gestion du souffle et réalisation de postures physiques, est au cœur de la philosophie et permet d’accéder à la plénitude. L’Ananda Spa, récompensé à de multiples reprises, prodigue des soins ayurvédiques traditionnels, des séances de yoga ainsi que des programmes personnalisés afin que chacun retrouve l’harmonie corporelle et spirituelle. L’architecture de cet ancien palais rappelle les traditions de la région himalayenne, et l’élégance des lieux fait écho à la vue époustouflante sur des collines de l’Himalaya et sur la vallée du Gange.

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^{Crédit photo : Sha Wellness Clinic}